bialko sfd

Nie da się wybierać pomiędzy kreatyną, a białkiem to całkowicie inne suplementy. Obecnie nie myśl o kreatynie, a białko ( to uzupełnienie według braków w diecie tak jak i gainer ) węglowodany łatwo dostarczyć z pożywienia , gainer zbędny szczególnie w Twoim przypadku. To co myślę o gainerach http://www.sfd.pl/Gainer_Dobry_-t943082.html [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata z przerwami :) 6. DIETA: dietę mam z nadwyżka kaloryczna +1000kcl typowa masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

to już na własną odpowiedzalność jeśli chcesz konczyc ten cykl bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

Zdecydowanie jak na tę chwilę jedynym sensownym celem będzie redukcja tkanki tłuszczowej. Warto zejść z nią nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Niestety z zbyt wysoki jej poziom mocno to utrudni, a wręcz można wpaść w błędne koło. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Kreatyna > http://www.sfd.pl/TREC_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine_%2B_Dextrose_GRATIS-t294843.html Gainer > http://www.sfd.pl/TREC_Mass_XXL-t295053.html Białko > http://www.sfd.pl/TREC_Perfect_Whey_Protein-t295107.html Chociaż moim zdaniem jest wiele lepszych firm od treca. Czemu akurat ich wybrałeś ?

Ok to będe dosypywał te białko ;-) Mam jeszcze troche białka SFD ( może z 5 porcji) to skończe je i otworze wtedy te z Treca ;-) Udało mi się zgrać fotki z aparatu także wrzucam. Bull jak ogólnie oceniasz dietę? Poprawiło się troche ze mną czy nie? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbb48da290a64f78bce5e2f03bb25a48.JPG [...]

a powiedzcie mi czym różni się Gold od białka od SFD? bo różnica w cenie jest duża, a białko to przecież białko

[...] podrobach, czy rybach. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Dlaczego_warto_je%C5%9B%C4%87_wieprzowin%C4%99-a232.html https://potreningu.pl/artykuly/bialko/chcesz-masy-jedz-wolowine-2076 https://potreningu.pl/artykuly/menu-na-sportowo/dlaczego-warto-jesc-podroby-1025 [...]

Olimp mega caps ze sklepu sfd super cenowo. ogólnie to żadne, dobre białko i styka. zdr. jak robie cykl masowy i wystarczajaco duzo bialka juz mam z gainerow i diety to po kij mi jeszcze bialko?

"TUŃCZYKA PRZED SNEM, ALBO SAMO BIAŁKO" tunczyk (w sosie własnym) to samo bialko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html trening dla Ciebie w linku wyżej Dieta - nie ten dział .Jest od tego osobny dział odżywianie tam posty podwieszone wiele Ci wyjaśnią Suple- na razie niepotrzebne dieta + witaminy (ewentualnie białko lub gainer uzupełnienie braków w diecie) Sprzęt Ławka, hantle [...]

Same spalacze nie dadza super wynikow podstawa jest dieta. A skoro piszesz ze nie jesz miesa pod zadna postacia to jest wlasnie blad.Mieso = bialko a bialko w diecie redukcyjnej to podstawa. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html w tym linku znajdziesz odpowiedzi na nurtujace cie pytania

to wezmę tak: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Schizandra-opis26840.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Vitamin_B_complex-opis479.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Astragalus-opis27567.html i do tego białko PEAK, Crazy, Beta-Alanine, Leucyne Zmieniony przez - paker95 w dniu 2013-08-21 08:24:20

przykładowo: białko: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html albo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do przedtreningówki to ciezko cokolwiek doradzic nie wiedząc nic o Tobie

Jeśli nie masz braków w diecie to odżywka nie potrzebna... A jak już to polecam to białko bardzo dobra rozpuszczalność i smak wanilia wymiata miałem jeszcze czekoladę i też bardzo dobre . http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1063.html Lub z tańszych też polecanych WPC którego nie miałem ale ma dobre opinie to: [...]

Hej Doczytalem wiecej i zaaktualizowalem diete. Tluszczy mam tyle dlatego, ze powinno to byc okolo 20% zapotrzebowania kalorycznego. 30-35% to bialko, reszta to wegle. Co myslicie o takich przedzialach czasowych? Przy 1.5h treningu nie bedzie to za duzy przeskok czasowy, czy bcaa a po treningu bialko powstrzyma ew. katabolizm? W dni nietreningowe [...]

Koncentrat WPC SFD :) Dieta jest poprawiona, tylko nwm czy nie ma w niej jakichś braków ;) Białko będę brał rano i zaraz po treningu(ok.20:00). Do ćwiczeń dorzucam 5kg w tym tygodniu ;) /SFD/Images/2015/10/10/d3ac04ae82ce4d80bf4547b305445cea.jpg Zmieniony przez - Kris. w dniu 2015-10-10 18:48:25

Poprosiłem Pintera żeby zrobił rozpoznanie co o TT i ZMA sądzą użytkownicy sfd, bo nie wiem czy jest sens zawracać wszystkim głowę mass mailem z info o nowych produktach. Ty to nazywasz podstępem ja zamierzonym działaniem marketingowym, które ma na celu określić czy warto zaśmiecać Twoją skrzynkę pewnymi informacjami. Czy stosowałeś TT i ZMA [...]

białko, gainer i carbo to uzupełnienie diety, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć z pożywienia, jeżeli jesteś w stanie jeść założoną swoją kalorykę i makroskładniki to są Ci zbędne, ewentualnie kup białko żeby urozmaicać posiłki https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

Jakie nudne byloby forum gdyby nieCyber , IS i jego SNI A tak, to nawet podczas świat mozna kłótnie poczytac ns SFD .......bo ile mozna czytac "jaka kreatyna, jaki gainer, jakie bialko" .Najwiecejsie dowiaduje człowiek ze postów w których sa prane wszystkie brudy